Transformer

Transformer

Act bila keluar jerrr cerita Transformer ni kat wayang, aku memang tak sabar gilerr nak tengok. Tapi yelaa kan, bila dah ada anak ni nak tengok wayang susah skit. Kebetulan time tu kitorang blk kampung wife aku. So tinggalkan laaaa anak kitorang bagi mak mertua jaga. Pegi laaa tengok wayang.



Cerita ni mengimbau masa zaman kecik2 dulu laaaa.Cerita ni diorang dah edit skit skrip asal nya. Apapun, cerita die still best. Ta












Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com/

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Bilik Hotel di London

Bilik Hotel di London

Ni laaa gambar hotel yang aku n wife duduk masa honeymoon kat london. Hotel ni kalau nak ikut rate kalau tak salah aku RM 600++ sehari. Punyala mahal gilerrr. Rate die kalau dalam pound kalau tak salah 100++.Aku pun dah lupa.Tapi yang paling penting mahal gilerrr lah. Kalau kat malaysia, dengan RM 600 aku rasa dah boleh dapat bilik besar, tv besar, bilik air besar dan lampu yang besar. Tapi tulaaa sebab aku ni orang Malaysia, memang kene atau sengaja compare rate london dengan Malaysia. Aku rasa bila masuk hotel ni macam rasa masuk dalam kapal jerrr. Ruang untuk ke bilik punyalah kecik (Ni aku compare dengan hotel-hotel kat Malaysia lagik). Tapi sebab nama pun pelancong, bukannya duduk lama pun dalam bilik. Banyak berjalan jerrr tapi mengenangkan RM 600++ tu rasa macam mahal jerrr.Hehehe.

Sepanjang duduk hotel tu takdelah servis die yang teruk kerr ape. Semua ok. Tu yang penting. Tapi masa duduk kat hotel ni ada laaa terbunyi siren kat dalam bilik hotel kitorang. Puncanya sebab aktiviti mandi yang aku buat hahahaha. Terbawak-bawak dengan budaya Melayu di Malaysia, mandi nak kene sekurang-kurangnya 2 kali sehari. Masa mandi kat London ni memang laaa mandi pakai air panas. Fuhhh, aku memang suka gileer mandi air panas ni. Lama laaa mandi. Bila aku habis mandi terus laaa keluar n buka pintu. Bila buka jerrr pintu, aku dengar ada bunyi siren. Tapi tak kuat sangat laaa bunyi tu. Dah lama sikit baru habis bunyi tu. Rupa-rupanya, wap air yang terkumpul dalam bilik air masa aku madi tadi yang puncanya. Bila aku buka jerr pintu bilik air tu, wap tadi mungkin dikesan oleh detector tu dan siren bunyi. Aku ingat ada orang akan datang bilik laaaa nak tanya apa-apa. Sampai aku dah siap pakai baju n sembahyang pun still takde orang datang tanya. Hmmm memang dah biasa jadi laaaa ni (kata aku dalam hati...Hhehehe).

Pada aku bila nak pegi melancong ni tak kisah sangat laaa pasal bilik hotel. Sebab bilik ni untuk tidur jerrr. Tapi tu dulu masa takde anak lagi. Bila dah ada anak ni kene fikir jugak sama ada bilik yang kita sewa tu selesa untuk semua ahli famili. Aku memang takdelah tau sangat pasal hotel-hotel kat london ni. Takde hotel yang aku boleh recommend pun. Mungkin ada yang lebih murah dan berpatutan. Hehehe

Tangga nak pergi ke bilik kitorang. Kalau berselisih pun mesti langgar bahu punya ni.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Hadiah Dari Suami

Hadiah Dari Suami

Bila sampai birthday atau anniversary kita, kadang-kadang kita berharap gak hadiah dari orang yang tersayang. Tapi sebenarnya fied rasa apa yang paling penting ialah si Dia ingat tarikh-tarikh penting tersebut. Kalau setakat bagi hadiah tapi takde feeling atau ingatan terhadap tarikh-tarikh penting tu terasa macam kosong jerr laaa.Fied ni memang seboleh-bolehnya cuba nak ingat setiap tarikh-tarikh penting ni.

Sebenarnya dengan ingatan terhadap tarikh-tarikh ini membolehkan hubungan kekeluargaan semakin baik dan bahagia. Tiada yang lebih baik sekiranya famili kita bahagia.

Fied act baru lepas tengok gambar kahwin fied. Ada gambar upacara pembatalan air sembahyang. Masa tu fied bagi cincin kat hubby n hubby plak bagi gelang kat fied. Barang-barang tu memang beli atas dasar suka sama suka. Hehehe. Hadiah dalam majlis ni sebenarnya simbolik jerrr. Apa yang paling penting ialah majlis sebelum tu. Majlis akad nikah. Fied sentiasa berdoa agar perkahwinan fied ni berkekalan hingga ke akhir hayat. Amin.

Ni gelang hubby fied bagi masa majlis akad nikah

Fied memang puas hati gilerr dengan cincin yang fied bagi kat hubby fied ni. Rasa cantik yang paling penting hubby fied suka.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Jadi "Perak" Di London

Jadi "Perak" Di London

Bila pegi negeri orang ni semua benda rasa menarik. Padahal kalau benda tu ada kat negara kita buat tak heran jerrr. Ni saje jer nak tulih pasal trip pegi london haritu. Bila dah keluar duit nak pegi negara orang ni, rasa rugi jerr kalau lepak dalam hotel. Bila sampai hotel jerrr terus keluar jalan-jalan. Masa jalan tu bukannya ada arah tuju pun. Tu yang salah. Bila dah jalan dalam 45 minit, kitorang cari peta london dan cari tempat-tempat menarik yang kitorang dah survey kat internet masa kat Malaysia. Kitorang plan dalam 15 minit lepas tu teruskan perjalanan. Bila dah plan, baru rasa macam setiap langkah yang kitorang buat bermakna.

Tapi tulah bila mula-mula sampai negara orang ni memang jadi "perak" laaa sekejap. "Perak" ni bahasa orang Kedah. Pronounce die "Pe"-Bunyi macam ejaan perang. "Rak"-Bunyi macam ejaan Kerak. "Perak" ni maksudnya macam hairan bebenarlaaa.

Bila kat Malaysia kadang-kadang kita tengok orang ambil gambar kat signboard iklan, kat tiang lampu, kat sebelah basikal dan macam-macam lagilah. Tapi bila kat negeri orang ni jadi sama laaa macam diorang. Gambar dekat kerusi pun jadilah. hahahaha. Tapi yang paling penting, pengalaman dan knowledge yang kitorang dapat dekat negara orang ni. Culture diorang memang laaa tak sempat nak studi habis. Tapi boleh agak laaa diorang punya lifestyle tu macam mana.

Yang siot nya bila kat london ni, bila nampak orang Malaysia jerr rasa macam best. Boleh plak nak angkat-angkat tangan. Padahal kalau kat Malaysia buat bodo jerr. Tapi ok laaa at least takdelah diorang sombong. Kitorang kat sana memang belajar sendiri-sendiri jerrr. Main belasah. Kalau tak tahu tanya orang kat situ. Dah nama pun pelancong.

Sebab seronok berjalan, tak sedar yang kitorang dah berjalan lama gilerr. Bila balik bilik jerr baru rasa letih gilerrr. Tapi rasa puas hati gilerr lah. Nantilah kalau aku teringin nak cerita lagi trip pegi london ni. Buat masa ni itu jela dulu kot.

Gambar toilet kat London pun aku ambik. Bukannya best sangat toilet ni. Tapi konsep die yang buat aku rasa macam bagus. Tapi kat dalam tu aku tak tau laaa bersih kerr kotor.

Gambar fire engine pun selamba aku ambik. hehehe

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Adakah Asas Kita Dah Benar-benar Kukuh

Adakah Asas Kita Dah Benar-benar Kukuh

Kita selalu perhatikan kelemahan dan keburukan orang lain. Jarang kita memuji atau mengambil kebaikan orang lain sebagai pedoman kita. Kadang-kadang bila fied tengok anak-anak yatim dan pengemis, fied rasa diorang pun ada kelebihan dan kebaikan tersendiri. Tetapi dah nama pun manusia, memang tak pandang sangat laaa kelebihan diorang tu.

Sebab tu Fied rasa asas kita perlu kukuh. Untuk mengukuhkan asas, kita perlu menjadikan Al-Quran dan Sunnah sebagai pedoman. Kefahaman terhadap agama Islam perlu didalami. Sebenarnya ilmu Allah ni terlalu luas. Banyak yang boleh dipelajari. Sebenarnya Fied pun kene banyak belajar.Tapi tulah, sekarang ni asyik sibuk jerrr. Belajar pun sikit-sikit jerrr dari pembacaan dan ceramah agama sikit-sikit.

Kalau asas kita kukuh, tiada lagi perasaan hasad dengki atau tidak puas hati dengan orang lain. Sebaliknya kita akan lebih redha dan sentiasa membaiki diri kita. Hubby Fied selalu pesan supaya sentiasa bersihkan hati. Susah ooo.Hihihi

Ni hantaran yang Fied bagi kat hubby fied masa kahwin dulu

Fied sebenarnya rasa puas hati gilerr dapat beli Al-Quran dan rehal ni. Rasa macam cantik jerrr. Hubby Fied pun suka.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Bahasa Melayu

Bahasa Melayu

Masa pegi honeymoon kat Paris dulu, antara satu masalah yang kitorang hadapi adalah masalah bahasa. Masa kat airport Paris memang takde masalah sangat sebab orang kat situ kebanyakannya boleh cakap english. Bila kitorang dah sampai eiffel tower, nak tanya orang memang masalah. Main tunjuk-tunjuk jerrr. tu yang tersesat skit tu.

Dahla kitorang tak studi sangat jln kat Paris. Masa nak datang tu cuma studi jalan kat London jerrr. Bila dah dekat Paris, main belasah jerrr. tapi kitorang memang enjoy. Tapi aku terfikir gak, bahasa ilmu sekarang ni kebanyakannya dalam english.Tapi diorang ni selambe jerr tak reti cakap english.Sama laa macam orang Jepun n Vietnam. Kiranya Malaysia ni baguslaaa sebab kebanyakannya orangnya boleh cakap english walaupun broken. At least boleh laaa nak bagi penerangan kat orang luar.Hehehe.Apapun yang paling penting pada aku ialah kita willing nak belajar.

Ni ada gambar signage "sortie" yang aku tangkap kat Paris. Sortie maksudnya exit atau keluar. Nasib baik laaa aku boleh agak sortie tu maksud die keluar. Hehehe.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Hendak Seribu Daya

Hendak Seribu Daya

Masa majlis perkahwinan fied dulu, teringin sangat nak ada kek bertingkat. Selalunya kalau buat kek bertingkat ni kita akan guna kek icing sebab senang nak susun tingkat-tingkat seterusnya. tapi masa tu fied rasa rugi kalau pakai kek icing sebab mesti tak sedap kalau makan. Bagitau mak kalau boleh nak kek sponge. Memang masa majlis tu ada laaa kek sponge.

Tapi yang thrill nya ikut kata mak ngah n pak ngah fied, masa nak susun kek tu. Fied sangat berterima kasih sebenarnya kat famili-famili. Diorang banyak bersusah payah terutamanya mak,ayah n adik-adik. Balik cerita kek ni. Kek ni kiranya ada 5 lapis atau tingkat. Nak susun tu memang susah sebab tiang setiap tingkat akan dipacak atas kek sponge tu. Kek tudahla lembut. Memang susah laaaa nak dirikan. Tapi dengan teknik dan usaha yang bersungguh-sungguh, berjaya juga kek itu didirikan.

Apa yang fied nak tekankan di sini yang usaha itu tangga kejayaan. Hendak seribu daya tak hendak seribu dalih. Kalau kita berkehendakkan badan yang sentiasa sihat, kita akan berusaha untuk memastikan matlamat kita tercapai.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Apa-apa jelah....

Apa-apa jelah....

Ni gambar structure Eiffel Tower kat France. Gambar ni hubby fied amik. motif gambar ni memang fied tak tau. main belasah amik jerrr. Ingat balik masa pegi honeymoon ni memang seronok. Sajerr nak attach gambar ni sebab terdengar hubby ada cakap pasal france dengan kawan dia.tu yg cari gambar eiffel tower ni.hihi. Banyak lagi gambar yang kitorang amik tapi lain kali laaa fied attach.

Semalam balik kampung. Tengok atuk kat Ipoh. Dah lama tak jenguk. Bila fied tengok atuk kat kampung jerr, terfikir plak yang one day kita akan tua. Tahap kesihatan pun semakin menurun. Bayangkan kalau dari muda kita tak amal cara hidup yang sihat, dah tua nanti makin teruklah jadinya. Tapi kene ingat juga, walaupun kita jaga kesihatan kita masa muda ni dengan baik tak semestinya masa tua nanti kita tak akan sakit. Sebab kesihatan kita di tangan tuhan juga. Dia yang tentukan segala-galanya. Kita cuma perlu berusaha jerrr.


Blog ni baru jerrr hubby fied tukar die punya skin. fied tak kisah sangat apa-apa skin pun tapi kalau boleh nak laaa nampak macam feminin skit.Hihi. Tapi dah die yang rajin nak menggodek blog ni fied biar jerr lah.dah die suka.belasah je laa.


Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Diri Kita Amanah Allah

Diri Kita Amanah Allah

Kita mestilah bertanggungjawab terhadap diri kita. Allah telah jadikan diri kita ini terlalu sempurna. Ciptaan Allah ini sangat sempurna. Sebagai hamba Allah kita bertanggungjawab untuk menjaga diri kita. Menjaga diri kita di sini bermaksud menjaga kesihatan diri kita ini. Kita tidak boleh mengabaikan tanggungjawab kita ini.

Dengan kesihatan yang baik, barulah kita boleh beribadat dengan sempurna kepada Allah. Allah sangat suka kepada benda yang cantik. Untuk itu, kita perlulah sentiasa kemas dan cantik. Kecantikan diri kita juga perlu dijaga. Kecantikan di sini perlulah berlandaskan kepada cara yang Allah izinkan.

Dalam memastikan kita sentiasa menjaga diri kita ini, perlulah kita sentiasa belajar tentang kesihatan dari semasa ke semasa. Aku bukannya pandai sangat bab-bab agama ni. Tapi sekadar menulis apa yang aku tahu. Sekiranya tak betul, tolong tegur.

Ni ada gambar yang adik aku tangkap tahun lepas. Gambar ni gambar bunga api yang sepupu-sepupu aku main. Sebenarnya ni salah satu teknik mengambil gambar. Aku bukannya tahu sangat. rupa-rupanya dalam seni fotografi ni pun ada banyak ilmu yang boleh diterokai. Sebab tulah ada fotografi profesional dan ada yang amatur. Bila tengok function2 kamera ni, pening kepala dibuatnya.

Apa yang paling penting di sini aku nak tekankan yang ilmu Allah itu luas. Banyak yang boleh dipelajari. Jangan malas nak belajar sebab belajar tugas sepanjang hayat. Bila kita banyak belajar, otak kita aktif dan ini akan membuatkan badan kita sihat.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Udara Lebih Segar Di Kampung

Udara Lebih Segar Di Kampung

Rasanya dah lama betu tak balik kampung hubby kat Kedah. Kat kampung ni Wan n Tok yang tinggal. Maksu n Pak Su pun duduk kat rumah ni. Kat kampung, udara lebih segar compare dengan udara kat kl ni. kat kl ni rasanya dah banyak sangat asap kereta. tapi bila fied tengok masa balik raya, banyak jugak kereta kat kampung. sekarang ni memang dah banyak kereta.kalau balik kampung masa raya jerrr memang penuhlah kereta kat jalan raya. Sampai kadang-kadang jam laaa highway.

Kat kampung kedah ni dekat dengan sawah padi. Kat sini pun ada banyak dusun. Wan n Tok still uruskan dusun2 ni. Uruskan maksudnya pegi jenguk kebun laaaa. Nak menebas tu sikit-sikit ada kot.

Suasana kat kampung ni pun lain. Tak bising macam kat kl. tu yang tenang jerr tu. Kalau nak release tension balik laa kampung sekali sekala. Bila balik kampung Tok mesti nak masak rebung. Memang fresh rebung-rebung kat sini. fied makan jerrr.

Ni gambar rumah kat kampung kedah. Besar jugak dalamnya. Ambil gambar dari depan rumah jerrr. Ni gambar lama. Ambil gambar ni masa raya tahun lepas rasanya.

Masa raya memang bunyi mercun tak putus-putus laaa. Time tu bukannya lagi aman. Lagi geram adala hehehe.Tapi orang nak beraya takpela.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Mabuk Laut

Mabuk Laut

Hari ni aku nak kongsi pasal mabuk laut. Orang putih kata "sea sickness". Mabuk laut ni boleh berlaku ke atas setiap orang. Tapi tahap mabuk setiap orang ni berbeza. Ada orang yang boleh tahan dan ada yang tak boleh tahan. Mabuk laut ni berlaku bila kita naik kapal, bot atau sampan.

Aku secara jujurnya mengaku yang aku memang dalam kategori tak tahan dengan mabuk laut ni. Aku pernah naik kapal dan muntah sampai muntah hijau. Perghh...sakit gile time tu. Tapi tu la realiti yang terpaksa aku terima. Aku tak tahan naik bot atau kapal.

Tapi kat sini aku tulis jelaa petua-petua yang orang kongsi dengan aku untuk kurang atau elakkan mabuk laut bila naik kapal.

1.Ikat perut-kaedah ini katanya dapat mengelakkan angin masuk perut

2. Bau Limau-Bila atas kapal, ambil kulit limau sunkist dan ambil baunya

3. Jangan tengok laut, tengok darat seboleh-bolehnya atau tengok objek yang tidak bergerak.

4. Ambil udara segar jangan berkurung di dalam bilik

Itu antara petua-petua yang diorang dah bagi kat aku laaa. Tapi aku still muntah atau mabuk. Kalau aku kene naik kapal, aku akan makan ubat mabuk. Tapi still laa muntah. Kadang-kadang ada ubat mabuk yang bagi mengantuk. Bila bangun jerrr sakit kepala.

Ikut cakap doktor, mabuk laut ni disebabkan oleh ketidakseimbangan telinga kita. Telinga kita ini berfungsi untuk menyeimbangkan badan kita. Aku pun tak berapa faham sangat. Tapiyang penting aku memang tak tahan. Kalau kene naik kapal, aku bantai tidor jerrr.Hehehe

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Perkembangan Bayi

Perkembangan Bayi

Sebagai seorang ibu, fied memang terlalu ambil berat terhadap perkembangan anak. Setiap perkembangan memang sentiasa diperhatikan. Setiap perkembangan juga dirasakan seperti satu kejayaan. fied akan selalu membandingkan perkembangan anak dengan jadual perkembangan yang diberikan oleh doktor. fied rasa bersyukur kerana perkembangan anak fied berada dalam julat perkembangan yang diberikan oleh doktor. Walau bagaimanapun, fied ingin tekankan di sini yang setiap perkembangan kanak-kanak adalah berbeza antara satu sama lain.

Apabila perkembangan anak kita berada di luar julat perkembangan normal, kita perlulah mendapatkan nasihat doktor. Tidak semestinya apabila perkembangan anak kita cepat atau lambat menunjukkan anak kita bermasalah. Sebab itu kita perlu sentiasa dapatkan nasihat doktor. Kita sebagai ibu juga perlu sentiasa dapatkan maklumat tentang penjagaan anak ini dari semasa ke semasa.

Kat sini fied letak gambar anak fied. Anak fied yang pakai baju belang tu. Yang pakai baju merah tu adik sepupu fied. Kalau nak bezakan kedua-dua budak kecil ni memang laaa berbeza. Sebab tu fied rasa penjagaan anak-anak ini adalah satu seni.

Kita sebagai ibu perlu sentiasa menjaga kesihatan kita agar kita dapat memastikan keluarga kita sentiasa mengamalkan pemakanan dan amalan kesihatan yang sihat.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Belajar Tetap Kene Belajar

Belajar Tetap Kene Belajar

Sajer laaa membelek gambar-gambar masa honeymoon dulu.fied nampak laaa gambar plan tube kat london.Plan tube ni act fied dah dapat before pegi london lagi. Tapi masa tu tak tau lagilaa kepentingan plan ni.Bila dah sampai london, memang kitorang bergantung kat plan ni. Nak hafal memang tak sempat. Berapa hari jerrr honeymoon kitorang.

Masa awal-awal biasa laaa ada jugak buat silap.Tapi bila dah setengah hari asyik naik tube ni jerr,dapat laaa kitorang tahu cara yang ideal pakai tube ni. Rasa seronok bila kitorang dah faham konsep naik tube di london ni. Siap orang luar pun tanya kitorang cara nak naik tube. Hihihi

Rasa macam nak pergi london lagi jerr.Kalau dah ada budget mungkin boleh pergi lagi kot.Nak kene pujuk hubby laaaa.Hihi

Sebenarnya fied rasa kita ni kene sentiasa belajar dari semasa ke semasa untuk memajukan diri kita.Dalam hal kesihatan dan kecantikan kita perlulah sentiasa belajar atau dapatkan tip-tip yang baru untuk memastikan diri kita sentiasa sihat dan cantik.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Bersenam Atau Bersukan????

Bersenam Atau Bersukan????

Semalam aku pegi main futsal dengan kawan-kawan lama masa kat sekolah dulu. Aku main sekejap jerrr. Bila lepas main tu ada laaaa antara kawan-kawan ni yang ckp takde stamina, semput dan letih. Aku rasa pasal letih, semua orang letih. Tapi pasal fitness atau stamina ni pada aku satu benda yang subjektif gak. Sebab lain orang lain tahap stamina die.

Dah terlanjur aku tulis pasal main futsal ni aku nak share skit info yang aku dapat masa pegi team building salah satu projek kat company aku. Ceramah tu pasal kesihatan. Die cerita pasal kepentingan kesihatan dalam menjayakan projek. Masa tu die tekankan supaya setiap orang bersenam.

Die cakap seminggu 3 kali kene jogging. Ada laa peserta dalam tu cakap yang die tak jogging tapi main badminton atau sport lain lagilah. Doktor tu cakap bersukan dan bersenam tak sama. Walaupun kedua-dua aktiviti mengeluarkan peluh, tapi still tak sama. Die cakap, sepatutnya kita bersenam untuk menyediakan diri kita untuk bersukan. Sebab masa bersukan kadang-kadang kita berehat. Contohnya main bola, bukannya sepanjang-panjang masa tu kita berlari jerrr. Ada masa kita amik angin. Sebab tu doktor tu cakap bersenam dan bersukan tu lain.

Aku sebenarnya setuju dengan doktor tu. Sebab bila kita berjogging, kita tak push sangat diri kita. Kita buat ikut pace kita jerr. Tapi bila bersukan, dengan semangat nak menang kita akan push diri kita. Sebab tu selalunya lepas bersukan kita akan sakit kaki atau sakit belakang. Ini sebab mungkin kita tak biasakan diri bersenam setiap hari atau 3 kali seminggu.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Makan Luar Atau Masak Sendiri

Makan Luar Atau Masak Sendiri

Selalu jugak kawan-kawan tanya sama ada fied masak atau beli jerr kat kedai. Act fied nak kata suka masak tu takdelah. Tapi fied rasa makan kat rumah lebih baik. Makan kat luar ni patutnya sekali sekala ok. Tapi boleh dikatakan dalam seminggu, mesti ada juga yang makan luar. Makan luar ni selalunya sebab malas masak atau kadang-kadang dah alang-alang keluar rumah pegi mana2, makan jerr kat luar. Makan kat luar ni bukan tak bagus, tapi kadang-kadang bila kita dah plan diet kita bila datang makanan sedap semua nak makan. Itu yang kadang-kadang terbantut diet plan kita tu.

Bila makan kat rumah, kita yang plan nak makan banyak kerr nak makan sikit kerr kita yang tentukan. Ingredient dalam masakan pun kita yang tentukan. Macam hubby fied pun suka makan kat rumah sebab die rasa selesa.

Sama-sama kita jaga diet kita.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Makanan Segar

Makanan Segar

Fied masih ingat lagi masa pergi Cameron Highland haritu, kebanyakan sayur-sayur dekat situ semuanya segar. Rasa macam nak borong jerr semua sayur kat situ. Dalam pemakanan seharian kita, banyakkan makan sayur-sayuran yang segar. Ini sungguh baik untuk kesihatan dan diet kita.

Kalau masak sayur tu, seboleh-bolehnya jangan terlalu lama. Jika tidak, segala khasiat di dalam sayur tersebut akan hilang. Lebih baik kita hidangkan sayur-sayuran ini dalam bentuk salad. Letak mayonis skit supaya anak-anak atau kanak-kanak kecil juga suka akan sayur-sayuran segar.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Selepas Besalin

Selepas Besalin

Hari ni saje jerr laaa buka file2 lama aku kat dlm komputer ni. Nampak pulak gambar anak aku masa die baru 2 - 3 hari lahir. Teringat betapa susahnya nak jaga anak aku ni. Hahahaa. Masa tu memangla sibuk. Aku cuma nak share satu tips laaaa untuk perempuan-perempuan yang lepas bersalin. Memang masa mengandung, berat badan akan naik. Tapi bila aku tengok isteri aku ni dia punya badan boleh turun cepat, aku tulis jelaa apa yang aku rasa membantu dia dalam menurunkan berat badan.

1. Menyusukan anak
Aku dalam bab menyusukan anak ni memang aku respect habis kat isteri aku. Die boleh breastfeed anak aku ni sampai sekarang (Umur dah 10 bulan). Breastfeeding ni memerlukan tenaga dan kesungguhan sebab tu pada aku memang boleh nak turun berat badan. Siap kalau tengah malam anak aku nak minum, maka isteri aku laa yang kene bangun untuk bagi susu. Aku tidur dengan nyenyaknya. So dengan kesungguhan isteri aku nak breastfeed anak aku ni membantu die dalam turunkan berat badan.

2. Sentiasa pakai bengkung
Masa kat rumah jerr memang pakai bengkung. Act die rimas nak pakai bengkung ni. Tapi disebabkan oleh nenek dan aku yang push, memang laaa die pakai setiap masa. Tapi ada laaa daun-daun yang nenek masukkan dalam bengkung tu. Aku pun tak tau daun apa. Kalau keluar berjalan pakai baju langsing Perfect Body. Baju ni ada kat http://www.badanlangsing.com . Senang skit pakai baju ni sebab tak payah ikat2. Walaupun die punya "keefektifan" tak sehebat bengkung, at least isteri aku pakai laaa something untuk turunkan berat badan die. Maksud aku berjalan kat sini bukan jalan2 makan angin. Kadang2 kene keluar sebab nak pegi hospital atau klinik. Kadang2 nak pegi berurut. Kire masa pantang ni sebenarnya kene kurangkan berjalan.

3. Makan jamu
Isteri aku memang maintain makan jamu tiap-tiap hari. Ini memang aku respect gak. Sebab aku ni jenis susah makan ubat. Jamu lagilaa...tapi dah isteri dok amal, kene amal jugak laaa. Korang boleh tengok herba2 atau jamu kat http://www.badanlangsing.com

Aku rasa 3 benda tu jerr kot yang pada aku membantu isteri aku turun berat badan. Mungkin die ada amal petua-petua lain, tapi aku tak perasan atau tak ingat. Kalau aku ingat atau terperasan nanti aku share laaa dalam blog ni.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

JelitAyu Lipo-T

JelitAyu Lipo-T

Ini fied nak kongsi maklumat produk JelitAyu Lipo-T. Kalau sesiapa berminat nak beli, boleh contact fied di fied@badanlangsing.com atau layari http://www.badanlangsing.com/ untuk membuat tempahan.

Ramuan yang digunakan di dalam JelitAyu Lipo-T adalah sejenis tumbuhan yang sekeluarga dengan Ginseng. Ianya semulajadi tanpa bahan kimia. Maka, selamat digunakan oleh semua golongan wanita, lelaki dan orang tua.

Fungsi-fungsi:

1. Membersihkan usus
2. Mencegah sembelit , buncit dan lemak berlebihan berkumpul
3. Melawaskan pembuangan
4. Mengekalkan berat badan yang sihat
5. Memperbaiki sistem penghadaman
6. Mencegah penyakit kronik
7. Meningkatkan daya pertahanan badan
8. Bagus untuk mengekalkan berat badan ideal

Cara penggunaan:

Makan 2 kapsul setiap hari selepas makan malam.Kesan dapat dilihat selepas 8 jam pengambilannya untuk membersihkan usus dan lemak.Untuk buncit, ia mangambil masa 2 minggu dan untuk menurunkan berat badan yang besar, maka ia mengambil masa kira-kira 1 ke 3 bulan mengikut cara hidup individu.Untuk pengguna yang hendakkan kesan penurunan berat badan yang lebih cepat dan sihat, maka disyorkan mengambil JelitAyu Lipo-T dengan JelitAyu Nutri Faktor ataupun Organic Nutri Detox.

Perhatian:

Pengguna yang mempunyai lemak yang tebal dan usus yang kotor, cirit-birit akan berlaku untuk beberapa hari sahaja. Minum lebih air suam untuk mempercepatkan pembuangan lemak. Jika cirit-birit berlarutan, maka kurangkan pemgambilan kepada 2 hari sekali.- Tiada pantang larang.- Tidak panaskan badan.- Tidak bercanggahan dengan ubat, jamu atau makanan kesihatan yang lain.- Boleh digunakan walaupun menyusu atau dalam pantang.- Sesuai untuk semua golongan yang berumur 8 tahun ke atas.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com/

Dapatkan herba-herba untuk kesihatan wanita dan lelaki di sini

[ ... ]

Hari Pertama Mem'Blogger' kan Diri

Hari Pertama Mem'Blogger' kan Diri

Hari ni first day aku menulis dalam blog ni. Kira nak ambil feel dulu. Aku ni takdelah bagus sangat dalam penulisan. Tapi ape yang aku akan tulis dalam blog ni dari semasa ke semasa ialah mengenai kesihatan dan kecantikan. Tema blog ni pun Badan Langsing. Ini kira post aku yang pertama. Takde ape sangat nak ditulis. Kalau korang ada masa jenguk-jenguklah website pertama aku ni. http://www.badanlangsing.com . Dalam website ni ada menjual produk-produk yang berasaskan herba. Ni untuk kegunaan semua golongan lelaki atau wanita. Yang belum kahwin atau dah berkahwin. Produk untuk persediaan berkahwin pun ada. Jenguk-jenguklah website ni. Kalau ada apa-apa komen, boleh email aku pet_91@yahoo.com.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

[ ... ]

Antara Cuti Dan Tension

Antara Cuti Dan Tension

Suasana kat Cameron Highland memang nyaman. Fied memang tenang kat sini. Bercuti kat sini memang pilihan yang tepat. Dekat sini banyak kedai-kedai yang menjual bunga, strawberi dan teh. Fied takdelah bershopping sangat. Tapi yang paling best tengok pokok-pokok bunga kat sini. Memang cantik. Rasa macam nak tanam kat rumah jerr. Tapi fied fikir macam susah jerr nak tanam kat rumah sebab cuaca dah lain. Tapi yelah...kalau nak seribu daya. Hihi.

Masa kat Cameron ni punyalah ramai orang. Bila dah ramai orang, banyaklah kereta. Kereta kat Tanah Rata taklah banyak sangat. Tapi dekat Berinchang, kereta punyalah banyak sampai jam. Masa ni kalau tak sabar memanglah tension. Sebab tu kene pandai control diri. Jangan ikutkan sangat perasaan. Dah niat nak bercuti takkan nak tension-tension pulak kan??

Apa-apa pun, fied rasa segala-galanya atas kehendak kita. Kita yang boleh merubah diri kita ini.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

[ ... ]

Ni Laman Web Fied

Ni Laman Web Fied

http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/
http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/ http://www.badanlangsing.com/

Diri Kita Tanggungjawab Kita

www.badanlangsing.com

[ ... ]

Kembara Ke Cameron Highland

Kembara Ke Cameron Highland

Masa cuti panjang Chinese New Year hari tu fied dengan famili bercuti di Cameron Highland. Sekali sekala nak release tension. Kitorang naik ke Tanah Rata ikut Tapah. Jalan ke Cameron Highland ni memang terkenal dengan bengkang bengkoknya. Memang bahaya jalan tu. Tak boleh bawak laju pun. Sebab jalan pun sempit.

Tapi dalam keadaan berjaga-jaga tu ada juga la satu kereta ni nak cepat sangat. Die overtake kereta kitorang lepas tu macam nak himpit kitorang ke tepi. Terkejut beruk dibuatnya. Memandangkan hubby fied dah naik marah, kenalah fied cool tenangkan die. Kitorang bertolak dari Tapah lebih kurang pukul 5.30 petang lepas kitorang sembahyang Asar.

Lebih kurang sejam lebih perjalanan, kami sampai di tempat penginapan kami. Lepas kitorang sembahyang Maghrib, kitorang pun pergilah keluar makan malam. Kitorang try laa cari kedai makan dekat Tanah Rata juga. Ada satu kawasan gerai jual makanan kat situ tapi punyalah ramai orang. Kitorang pun try cari tempat nak duduk. Lepas dah dapat tempat, nak oder makanan la. Pelayan tu cakap lambat sikit sebab ramai customer. Die suggest kitorang makan kat satu foodcourt sebelah gerai tu jugak.

Sebab perut memang dah lapar gile, kitorang pun minta laaa pelayan tu tunjuk kat kitorang mana tempatnya. Owner gerai tadi tu bagitau kitorang yang kedai makan dalam food court tu die punya juga. Kitorang ok jerrr janji dapat makan.

Bila makanan sampai jer kitorang pun terus makan. Nak kata sedap gilerr tu tak laa tapi sebab dah lapar, habis semua makanan yang kitorang oder tu. My hubby dengan adik ipar fied asyik gelakkan sup sayur yang diorang makan. Memang laaa sup sayur die macam simple. Tapi mungkin tu cara orang Cameron Highland masak sup sayur.

Cuaca kat Cameron Highland memang sejuk gilerr masa malam. Anak fied sampai biru bibir die. ye laaa kecik lagi, memang tak tahan sejuk. kena laaaa selimutkan die tebal-tebal. Tapi die memang happy. Tu yang seronok tengok tu. Bila famili kita happy, kita pun rasa senang hati. At least boleh laaa release tension skit. Asyik bekerja jerrr.


Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

[ ... ]

Mulakan Dengan Bismillah Dan Tetapkan Matlamat

Mulakan Dengan Bismillah Dan Tetapkan Matlamat

Bismillahirrahmanirrahim

Hari ni merupakan hari pertama fied menulis dalam blog ini. Tujuan fied tulis blog ni untuk kongsi any tips atau petua untuk maintain berat badan, turunkan berat badan, nak maintain cantik atau apa-apa mengenai kesihatan diri. fied ni masih baru dalam dunia blog ni. kalau ada apa-apa komen, boleh email fied kat fied91@yahoo.com.

Masa zaman sekolah dulu fied selalu dengar ceramah motivasi pasal matlamat. Kalau difikirkan balik, sebenarnya kita ni dari kecik dah diajar untuk setkan matlamat dalam hidup kita. Cuba ingat masa kecik dulu, kita selalu ditanya mengenai cita-cita kita ataupun orang akan tanya "Besar nanti nak jadi apa?". Sebenarnya bila dah besar sikit ni baru fied sedar tentang kepentingan atau kehebatan matlamat dalam hidup kita. Setiap matlamat kita sebenarnya mampu mengubah cara pemikiran kita, cara pergaulan kita dan cara hidup kita.

Macam sekarang ni, kalau ada di antara kita nak kuruskan berat badan atau nak langsingkan badan, itu dah dikira matlamat. Bergantung kepada matlamat masing-masing. Tapi di sini apa yang nak fied tekankan, untuk memastikan matlamat tu akan memberi impak kepada hidup kita, maka perlulah kita sentiasa ingatkan matlamat kita setiap hari dari semasa ke semasa. Sebaik-baiknya matlamat kita itu perlulah ditulis. Sekiranya kita sekadar mengingatnya di dalam kepala, matlamat itu menjadi lemah. Dengan menulis matlamat itu dan membacanya setiap hari, perbuatan kita akan sentiasa mengarah kepada matlamat tersebut.

fied rasa cukup dulu untuk coretean hari ini. Mulakan hari ini dengan matlamat anda yang hebat.

Diri Kita Tanggungjawab Kita

http://www.badanlangsing.com

[ ... ]